VIBlog Haama Breath
Tập 21: ÂM THANH CỦA HƠI THỞ & SỰ PHỤC HỒI KỲ DIỆU – Người Đi Tìm Hơi Thở Của Sự Sống
Để dùng được sức mạnh ý chí là cái vô hình mà có thể tác động hữu hình đến cơ thể, cần một quá trình rèn luyện nghiêm túc và mất những giai đoạn nhất định. Và những luồng năng lượng được tôi tạo ra từ cách vận khí đã được dẫn truyền tác động […]
Tập 20: CHIA TAY NHAN SẮC & SỰ TOÀN VẸN. BẠN TRỞ THÀNH ĐIỀU GÌ? – Người Đi Tìm Hơi Thở Của Sự Sống
Rồi ngày phẫu thuật cũng đến, tôi không quên ổn định hơi thở và tập hơn 30 vòng thở trước khi lên bàn phẫu thuật. Với tâm thế nhẹ nhàng, trong lúc chờ đợi, tôi còn trấn an và dạy cho bệnh nhân xung quanh cách điều hòa hơi thở, ổn định nhịp tim để […]
Tập 19: UNG THƯ & NGƯỜI LẠC QUAN NHẤT QUẢ ĐẤT – Người Đi Tìm Hơi Thở Của Sự Sống
Có lẽ, đối với đa số mọi người, khoảnh khắc nhận được chẩn đoán ung thư giống như một bản án tử hình được tuyên đọc giữa một cuộc đời còn nhiều điều dang dở. Còn với tôi, đó đơn giản là một thử thách mới mà cuộc đời mang đến. Một bài học mới. […]
Tập 18: CUỘC GẶP VỚI UNG THƯ – Người Đi Tìm Hơi Thở Của Sự Sống
Sợ bệnh tật Sợ đau đớn Sợ chết Sợ chưa báo hiếu được cha mẹ Sợ mất đi hình hài quen thuộc – Sợ xấu xí Sợ mất danh dự và uy tín của một người đang lan tỏa về các phương pháp bảo vệ sức khỏe cho người khác Sợ không còn nói được […]
Haama Breath – Lần Đầu Tiên Được Đưa Vào Chương Trình Bồi Dưỡng Cán Bộ Công Viên Địa Chất Toàn Cầu UNESCO Việt Nam 2026
Khi hơi thở trở thành một phần của bài toán phát triển bền vững Ngày 28/5/2026, tại Lùng Tám – Tuyên Quang, trong khuôn khổ Hội nghị thường niên Tiểu ban chuyên môn về Công viên Địa chất Toàn cầu UNESCO Việt Nam năm 2026 – Haama Breath được giới thiệu chính thức như một […]
Ngủ ngon, xả stress và hình thành thói quen chăm sóc bản thân sau 2 tháng tập Haama Breath
Hành trình phục hồi năng lượng của chị Thu Trang (46 tuổi) diễn ra chậm rãi nhưng bền vững. Sau hơn 2 tháng thực hành Haama Breath đều đặn, chị không chỉ tìm lại giấc ngủ ngon mà còn sở hữu một thói quen chăm sóc bản thân vô giá. Học viên Bùi Thị Thu […]
Cổ vai gáy mềm hơn, trào ngược cải thiện sau hơn 1 tháng thực hành Haama Breath
Sau hơn 1 tháng thực hành Haama Breath, cô Yến nhận thấy cơ thể bớt mỏi, cổ vai gáy mềm hơn và tình trạng trào ngược dạ dày cải thiện. Học viên Đinh Phi Yến – Kế toán Độ tuổi Ngoài 50 Chương trình Mentored Haama Breath Thời gian thực hành >1 tháng Tần suất […]
Khi hơi thở trở thành thói quen gia đình: Thanh Thảo và 2 tháng thực hành Haama Breath
Sau 2 tháng thực hành Haama Breath, Thanh Thảo ghi nhận tinh thần ổn định hơn và hỗ trợ người thân cải thiện tình trạng cao huyết áp. Tên Nguyễn Thị Thanh Thảo Độ tuổi 20 tuổi Chương trình Đề án nghiên cứu khoa học Thời gian thực hành 2 tháng Tần suất Duy trì […]
Từ ngủ không sâu đến làn da sáng hơn: hành trình 2 tháng thực hành Haama Breath của Hiền Sô
Tên Lư Nữ Hiền Sô Độ tuổi 20 tuổi Chương trình Đề án nghiên cứu khoa học Thời gian thực hành 2 tháng Tần suất Duy trì đều trong quá trình tham gia Vấn đề trước khi thực hành Ngủ không sâu, dễ giật mình, tinh thần dễ bị ảnh hưởng cảm xúc và cơ […]
Haama Breath – phương pháp trung gian giữa thiền và khí công giúp giải tỏa căng thẳng tức thì
Sau 2 tháng thực hành Haama Breath, chị Bùi Thị Thùy Dương cảm nhận hơi thở sâu hơn, giải tỏa căng thẳng tốt hơn và nhận ra tác động mạnh mẽ của âm “Ha” tới cơ thể và cảm xúc Học viên Bùi Thị Thùy Dương – Giảng viên Thiền & Chánh niệm Độ tuổi […]
