Lối Sống Mới

Những Chuyển Biến Nhỏ Đang Đi Vào Đời Sống Tháng 12/2025, tại phường Bình Thuận (Lâm Đồng), Điểm thở cộng đồng Haama Breath chính thức được triển khai theo hình thức tự nguyện, không thu phí. Đây là một không gian mở, nơi người dân có thể tiếp cận và thực hành phương pháp thở […]

“Trong những buổi tập thì mình thấy người nóng rực lên, vã mồ hôi ra, và cảm giác là năng lượng vận hành ở trong mình, mình thấy nó thực sự cải thiện rất là nhiều tình trạng hay bị hụt năng lượng.” – Chị P.Q, học viên Haama Breath Sáng ngày 22/03 vừa qua, […]

Bạn có thường tự hỏi, liệu ta có đang thật sự mạnh khỏe? Làm sao để cải thiện khi cuộc sống vẫn còn nhiều hạn chế? Thực ra bí mật lớn lại nằm trong những điều nhỏ rất đơn giản từ những thói quen hàng ngày, qua việc thực hành lối sống Thuận tự nhiên. […]

Đã bao giờ bạn thử giải mã cảm xúc bên trong chỉ bằng cách lắng nghe nhịp thở của chính mình? Trong cuộc sống hối hả và đầy áp lực hiện nay, hơi thở không chỉ là một quá trình sinh học để duy trì sự sống mà còn là cầu nối mạnh mẽ giữa […]

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao hơi thở lại kỳ diệu & quan trọng đến vậy trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng tâm trí?   Tiếp nối bài chia sẻ “Hơi Thở – Tấm Gương Phản Chiếu Cảm Xúc”, trong bài viết này chúng ta sẽ hiểu hơn về tầm […]

Vashna Thiên Kim đã có hành trình đặc biệt tới đỉnh Kala Patthar (dãy Himalaya) để truyền đi những thông điệp về biến đổi khí hậu, bảo vệ môi trường. Kala Patthar là một ngọn núi đá nằm trên dãy Himalayas, nằm ở phía Đông của đỉnh Everest. Địa danh này có độ cao hơn […]

“Nhiều người biết mình cần nghỉ ngơi hơn, bình tĩnh hơn, ngủ sớm hơn, bớt lo hơn. Nhưng biết là một chuyện, còn cơ thể có thực sự làm được điều đó hay không lại là chuyện khác. Bài toán phục hồi của con người hiện đại đôi khi không nằm ở chỗ thiếu nhận […]