VIHiểu về Haama Breath
Vashna Thiên Kim – Tác Giả Cuốn Sách ‘Haama Breath – Điều Kỳ Diệu Từ Himalaya’
Tác giả Vashna Thiên Kim (tên khai sinh: Nguyễn Đỗ Châu Bảo Ngân) – Nhà nghiên cứu độc lập trẻ thế hệ 9x về lĩnh vực sinh lý nội sinh của con người; hoạt động nhiều năm trong lĩnh vực môi trường, sức khỏe cộng đồng và tác động của biến đổi khí hậu lên […]
3 Bí Quyết Cải Thiện & Nâng Cao Sức Khỏe
Bạn có thường tự hỏi, liệu ta có đang thật sự mạnh khỏe? Làm sao để cải thiện khi cuộc sống vẫn còn nhiều hạn chế? Thực ra bí mật lớn lại nằm trong những điều nhỏ rất đơn giản từ những thói quen hàng ngày, qua việc thực hành lối sống Thuận tự nhiên. […]
Bạn Có Đang “Thở”? – Nguyên Nhân Tiềm Ẩn Của Những Căn Bệnh Mãn Tính
Bạn tự hỏi tại sao mình cảm thấy căng thẳng, khó ngủ, hay gặp các vấn đề về sức khỏe dù đã cố gắng điều chỉnh lối sống? Câu trả lời có thể nằm ngay ở hơi thở của bạn. Khi hít thở nông, ngắn, bạn chỉ sử dụng một phần nhỏ dung tích phổi. […]
‘Haama Breath – Điều Kỳ Diệu Từ Himalaya’: Cuốn Sách Mở Cánh Cửa Vào Sức Mạnh Của Hơi Thở
Chiều 28/11 tại Hà Nội, cuốn sách “Haama Breath – Điều kỳ diệu từ Himalaya” của tác giả Vashna Thiên Kim đã được giới thiệu tới độc giả. Tác phẩm do Nhà xuất bản Khoa học – Công nghệ – Truyền thông ấn hành, tập trung khai thác mối liên hệ giữa hơi thở, sức […]
Bí Mật Hít Thở Đan Điền – Tại Sao Chỉ “Thở” Thôi Mà Có Thể Phục Hồi Bệnh Tật Mãn Tính?
Có những điều trong tự nhiên không cần ai dạy, nhưng lại là thứ con người dễ quên nhất. Một đứa trẻ sinh ra… không ai dạy nó cách thở. Nhưng hãy quan sát thật kỹ, bạn sẽ thấy bụng nó phồng lên – xẹp xuống nhịp nhàng, sâu và chậm. Đó là cách thở […]
Ngủ đủ nhưng vẫn mệt: 3 cách phục hồi “nhà máy năng lượng” tế bào
Bạn ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm nhưng sáng dậy vẫn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng? Đây là tình trạng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nhiều người cho rằng nguyên nhân đơn giản là ngủ chưa đủ hoặc làm việc quá sức. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, vấn đề […]
Vì sao phục hồi không thể chỉ bắt đầu từ ý chí? Logic điều hòa từ dưới lên trong Haama Breath
“Nhiều người biết mình cần nghỉ ngơi hơn, bình tĩnh hơn, ngủ sớm hơn, bớt lo hơn. Nhưng biết là một chuyện, còn cơ thể có thực sự làm được điều đó hay không lại là chuyện khác. Bài toán phục hồi của con người hiện đại đôi khi không nằm ở chỗ thiếu nhận […]
Về Cuốn Sách “Haama Breath – Điều Kỳ Diệu Từ Himlaya” – Tác Giả Vashna Thiên Kim
GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH Tên ấn phẩm: Haama Breath – Điều kỳ diệu từ Himalaya Tác giả: Vashna Thiên Kim Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Khoa học – Công nghệ – Truyền thông (thuộc Bộ Khoa học và Công nghệ) Năm phát hành: 2025 Quyết định Xuất bản xuất bản phẩm số 699/QĐ-NXBKHCNTT ngày […]
Lời bình về sách Haama Breath: Một tác phẩm chữa lành giàu chiều sâu triết lý và giá trị cho thời đại khủng hoảng
Haama Breath là một tác phẩm mang chiều sâu triết lý, giá trị chữa lành và tầm nhìn nhân văn, mở ra một con đường giúp con người tìm lại nội lực giữa thời đại nhiều khủng hoảng và phân mảnh. Cuốn sách và gây ấn tượng bởi sự kết tinh giữa trải nghiệm sống chân thực, minh triết phương Đông và nỗ lực kết nối với khoa học hiện đại, từ đó khơi mở một hành trình phục hồi và tái sinh bắt đầu từ chính hơi thở kỳ diệu mang tên Haama Breath.
